露出 twitter 养护腹黑，认准这3味，中药煮水，养心又安神，腹黑更健康！

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第一宝：红参+麦冬，补气之王，温而不燥

红参，行为中药界的“补气之王”，擅长为窘迫不胜的躯壳注入元气。若是你常感乏力、提不致力，就不错用红参，很好的补虚药，不外，它偏温，单独使用可能哀悼上火，不错搭配一些凉药来中庸。若是你普通面貌霸道，五心烦热，长口腔溃疡，还不错加麦冬，既能益气养阴，又能中庸红参的温热，让躯壳在补充能量的同期保握均衡。

第二宝：银杏叶露出 twitter，形似心瓣，养心有方

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银杏叶，那特有的扇形叶片，仿佛是大当然对腹黑的描画。关于心气不及、容易心慌胸闷的一又友来说，银杏叶是自然的防守者。但切记，银杏叶需流程炮制后能力使用，不行告成泡水。流程管制的银杏叶茶，能随和地匡助腹黑还原，让腹黑升迁有劲。

第三宝：红景天，高原上的呼吸增强剂

红景天，疏松多孔，像海绵一样，不错更好的跟外界进行气体交换，听起来就充满了奥妙与力量，不告成作用于腹黑，而是或者改善肺功能，让呼吸愈加深长有劲。在西藏青海的高原上，红景天是当地东说念主的“阴私刀兵”，能灵验缓解高原响应。相同地，关于咱们这些糊口在平原的东说念主来说，红景天也能通过增强肺功能，迤逦地为腹黑提供更强的能源复古，呼吸顺畅了，腹黑当然也能愈加浮松愉悦地责任。

固然这三味中药各有千秋，但在使用前还是忽视专家先扣问专科医师。每个东说念主的体质和症状王人有所不同，惟一流程辨证施治，能力确保包治百病，幸免无谓要的风险。

本著作只行为医药科普使用露出 twitter，不作任何药物保举，具体用药情况，因东说念主而异，请在专科医师率领下进行。#中医##中药##健康科普#

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